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Institut de Psychologie Luminescence  | Alexandra Bernard
Psychologue Clinicienne, Psychothérapeute
Docteur en psychologie clinique & Psychopathologies

SIRET 534 146 287 00014

11 avenue Carnot | 25000 Besançon
Téléphone 06 77 98 50 61  | contact@institut-luminescence.fr

Institut Luminescence - Thérapie individuelle

La thérapie individuelle à l’Institut de Psychologie Luminescence

Dans notre parcours de vie, chacun peut être amené à consulter un psychologue, et ce pour différentes raisons :

● Lorsque l’on a besoin d’être accompagné pour une période difficile
● Lorsqu’on se trouve dans une période de questionnement, de remise en question, et que l’on est en recherche d’un équilibre personnel
● Lorsqu’on se trouve en situation de mal être, de souffrance, parfois depuis longtemps. Cette souffrance peut se manifester par des symptômes divers, qui ne nous paraissent plus supportables pour nous, ou bien pour notre entourage.

Ainsi différents troubles, différentes situations, différents parcours de vie peuvent vous amener à consulter à l’institut de psychologie Luminescence. Alexandra BERNARD, psychologue clinicienne, psychothérapeute et Docteur en Psychologie clinique et psychopathologie qui dispose d’une expertise dans différents champs de compétence vous accompagnera dans une approche personnalisée qui s’adapte au plus près de vos besoins et de votre rythme.

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L’Institut de Psychologie Luminescence vous propose deux formes d’accompagnement : celle d’un soutien ponctuel ou bien celle d’une psychothérapie

LE SOUTIEN PONCTUEL
Vous vivez une période de doute, une période difficile ? Vous avez besoin d’y voir plus claire pour mieux vous diriger dans votre vie ? Alexandra Bernard, psychologue clinicienne, Docteur en psychologie clinique, peut vous proposer une écoute ponctuelle pour vous accompagner et vous guider dans la compréhension de votre fonctionnement actuel et votre cheminement.

LA THERAPIE INDIVIDUELLE
Vous souffrez d’une problématique spécifique ? Une période de mal être peut s’installer et vous devez consulter. Alexandra BERNARD psychologue clinicienne, psychothérapeute et Docteur en psychologie clinique et psychopathologie, peut vous accompagner dans le cadre de psychothérapies. Spécialisée dans différents champs psychopathologiques et formée dans différents champs de compétences (thérapies du psychotraumatisme – thérapie psychodynamique – Thérapies de gestion du stress et de l’estime de soi), Alexandra Bernard s’adapte à vos besoins en intégrant différentes formes de traitements, qui vous permettront de sortir de cette période de crise, d’évoluer en développant vos propres ressources.

Cadre et principes de la thérapie
Après deux consultations au sein de l’Institut de psychologie Luminescence, qui permettent de mieux cerner vos besoins, et d’orienter l’indication de soins (thérapie de soutien sur une courte durée ou bien thérapie en profondeur sur une durée plus longue), la thérapie se réalise par des séances à un rythme régulier, suivant les objectifs d’accompagnement.

Durée de la thérapie
La durée d’une thérapie au sein de l’Institut de Psychologie Luminescence comme dans toute thérapie réalisée, est variable d’une personne à une autre, suivant ses propres besoins, et l’accord de la personne. L’idée est de convenir des objectifs de la thérapie et de pouvoir s’engager sur la période proposée.

Qui peut venir faire une consultation ou une thérapie ?
Toute personne en souffrance psychique. L’Institut de Psychologie Luminescence accueille préférentiellement dans le cadre de suivis individuels les personnes adultes.

Dans le cadre de ses spécialisations (développement personnel - traitement du psychotraumatisme - traitement de l’agression sexuelle dans le versant auteur ou victime), l’Institut de Psychologie Luminescence accueille également des enfants ou des adolescents. L’accompagnement par les parents est sollicité.

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Pourquoi consulter ?

Parfois on peut hésiter à consulter un psychologue parce que l’on souhaiterait surmonter les périodes de doute, de tristesse par soi-même. Certains pensent même que recourir à un spécialiste serait le signe d’une faiblesse d’esprit. Lorsqu’une personne est en questionnement, ou a développé une forme de mal être, celle-ci peut avoir le sentiment de perdre le contrôle d’elle-même. C’est pourquoi la conception de l’institut de psychologie Luminescence est d’accompagner la personne dès le début de la thérapie, vers une compréhension d’elle-même et vers une autonomie d’esprit afin qu’elle développe son sentiment de sécurité et exploite pleinement ses capacités, ses ressources intérieures et donc son potentiel. La rencontre avec un psychologue peut alors être considéré, non plus comme une contrainte face à un mal être, mais comme une opportunité de vie pour évoluer.

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Qu'est-ce qu'un psychologue clinicien ?

Consulter un psychologue clinicien, c’est l’assurance que cette personne a effectué des années d’études spécialisées dans le domaine du soin psychique, de la santé mentale (minimum 5 ans en faculté de psychologie) dont les diplômes ont été sanctionnés par une université, et dont l’exercice est réglementé par la loi, et soutenu par le code de déontologie des psychologues. C’est un professionnel qui dispose d’une formation pointue dans le domaine de la psychopathologie et la psychologie clinique, et qui a développé des compétences spécifiques dans le soin psychique. Le fait qu’un psychologue clinicien dispose d’un Doctorat (diplôme supérieur sanctionnant 3 ans d’étude supplémentaires) montre que celui-ci a fait l’effort d’approfondir ses connaissances de manière importante et qu’il dispose d’une spécialisation. C’est le cas à l’institut de psychologie Luminescence, où Alexandra Bernard dispose d’un Doctorat de psychologie clinique et de psychopathologie.

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